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阻力位的话，可以理解成为当前股价在于密集成交区以下，如果估计突破这个成交区的话，那就会有很多的人像要获利卖出股票，对股价形成打压，所以叫阻力位
支撑位是指在股价下跌时可能遇到支撑，从而止跌回稳的价位；阻力位则是指在股价上升时可能遇到压力，从而反转下跌的价位
实战应用：支撑位与阻力位有两种，一种是市场实际的密集成交区形成的，另一种是心理价位。对于前一种，如果市场的密集成交区在当前价位之上，那么该区域就会在股价（或指数）上涨时形成阻力，这就是所谓的“套牢盘”。反之，如果市场当前的价位在历史密集区之上，那么该密集区就会在股价（或指数）下跌时形成支撑。至于心理价位，则通常是对指数而言的。比如对上证指数，一些整数关口会形成心理上的阻力或支撑位。
特别注释：在股价运行时，阻力与支撑是可以互换的。具体地说，如果重大的阻力位被有效突破，那么该阻力位则反过来变成未来重要的支撑位；反之，如果重要的支撑位被有效击穿，则该价位反而变成今后股价上涨的阻力位了
对某只个股而言，如果股价轻松越过了前期密集成交区，则往往是庄家控盘程度较高的标志。同时由于股价在突破阻力位后，上方已无套牢盘，上升空间被打开，这种股票是短线介入的极好品种
研判技巧：
1. 当股价脱离盘整，朝上涨的趋势前进时，股价上方三条“上限”为其阻力参考价。
2. 当股价脱离盘整，朝下跌的趋势前进时，股价下方三条“下限”为其支撑参考价。
3. 盘整时，股价若高于其中界线，则选择“上限”价位为参考依据；股价若低于其中界线，则选择“下限”价位为参考依据。
现在有很多软件直接就会告诉你每个个股的阻力位和支撑位是多少，我自己常用易选股和同花顺，易选股比较适合在手机上，在电脑上就用同花顺，非常清晰。
阻力与支撑——涨跌空间的两种表现形式。指数走势图是多空双方力量对比的明证，多方力量强时向上走，空头力量强时向下降，就这样简单。好比一个人爬山与滑雪，爬山时会遇到障碍，影响向上的速度；滑雪时也会遇到阻力以致滑不下去，股市中便演化为阻力和支撑。
阻力位——空头力量强、多头力量弱的地方自然形成阻力位，在实践中，因大众预期的一致性，下列区域常会成为明显的阻力区：
1、当日指数开盘低于前收盘。在向上爬的过程中会在此遇到阻力，这是因为经过一夜思考之后，多空双方对前收盘达成了共识，当日开盘时会有大量股民以前收盘价位参与竞价交易，若指数低开，表明卖意甚浓。在指数反弹的过程中，一方面会随时遭到新抛盘的打击，另一方面在接近前收盘时，早晨积累的卖盘会发生作用，使多头轻易越不过此道关。
2、当日开盘后走低。因竞价时积累在开盘价处大量卖盘，因而反弹回此处时会遇到阻力。
3、之所以形成前高点，是因为此处有明显的卖盘积压，当指数在此遇阻回落再次回升时，一旦接近前高点，就会有新的做空力量介入，多头也会变得小心谨慎。在走势图上便形成了明显的M头形态，而且多数时间右边的高点会低于左边的高点。
4、由于人们的心理作用，一些整数大关常会成为上升时的重要阻力。
判明阻力区的目的是为了卖在最高点或次高点，一般可以在进入判明的阻力区之前卖出，如短线高手一般不会在10.00元卖出而宁可在9.99元或9.98元报卖，以增加成交机会。或者当指数从高处滑落后，在第二次接近此高点时报卖。
支撑位——跌不下去的地方即为支撑位，常见的支撑位有以下几类：
1、开盘后如果走高，回落至开盘价处时，因买盘沉淀较多，支撑力会较强。
2、前收盘若指数（或股价）从高处回落，前收盘处的支撑力也较强。
3、前低点。上次形成的低点区一般会成为人们的心理支撑位，其道理与阻力区相同。
4、前次高点阻力较大，一旦有效越过，因积淀的买盘较多，再次回落时，一般会得到支撑。
判明支撑位是为了争取在低位区买进。
由上述分析可看出，支撑与阻力是一对可以互相转化的矛盾，原先的阻力位突破后反过来可以成为支撑位，原有的支撑位突破后反过来也可以成为阻力位。
对支撑位与阻力位的把握有助于对大市的研判，如冲过阻力区时，表明市道甚强，可买进或卖出；跌破支撑区时，表明市道很弱，可以卖出或不买进。
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