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1、为何定期妇检对女性非常重要？
专家解答：
据统计我国妇科疾病发病率近年来呈上升趋势，对此，有关专家提醒：定期妇检是女性朋友维护自身健康、远离妇科疾病的首要途径。
对于妇科检查的具体情况，专家介绍：首先，医生会查看体检者外阴部有无炎症、肿瘤；其次，做阴道检查，看白带有无异常，有无阴道畸形、阴道炎症等；再次，做宫颈检查，看有无宫颈炎症及糜烂。为了防止患者患有恶性肿瘤，还要作宫颈刮片检查，即防癌涂片检查。另外，妇科检查还需触摸子宫，以检查子宫大小、形态以及位置是否正常。
通过妇科检查，一般子宫肌瘤、宫颈糜烂、卵巢肿瘤、子宫内膜异位等常见妇科疾病都能查出来。因此，妇科专家建议：女性朋友一般应一年一次或半年一次进行妇检。
2、仰卧起坐可以治妇科疾病吗？
专家解答：
妇科疾 是女性的常见疾病，提高自身抵抗力和身体素质对治疗妇科病有非常重要的作用。专家研究证明，仰卧起坐有利于预防和治疗妇科疾病。
仰卧起坐可以通过三个方面改善身体素质，从而预防、治疗妇科疾病：
首先，仰卧起坐能锻炼腹部肌肉使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器；
其次，仰卧起坐可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎，并可以通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统，从而改善身体的抗病能力；
第三，做仰卧起坐还可以锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起做可以通过锻炼刺激腹股沟的血管，加快血液流动的速度，从而缓解和治疗妇科疾病。
专家建议，通过锻炼腹肌治疗妇科疾病，是一个简易可行的好办法。腰腹肌力量的加强对女性可以说有百利而无一害。
从运动本身来讲，30岁以下的女性，仰卧起坐的适宜运动量应为45-50个/分钟；30岁最好做到40-45个/分钟；40岁应做到35个左右/分钟；50岁应努力达到25-30个/分钟。
3、阴道日常护理需要注意些什么？
专家解答：
（1）精神上勿焦虑、疲倦、情绪不平衡、生气 ；睡眠上需充足，勿失眠、熬夜 ；饮食上勿食生冷、刺激性食物。
（2）勿穿紧身衣裤，宜穿棉制内裤，以免引起局部湿热。
（3）内裤单独清洗并在日光下晾晒或消毒。
（4）尽量晚上穿宽松裤子睡觉。
（5）尽可能使用淋浴，避免盆浴、公共浴室的大众浴池或浴巾，以防感染。
（6）避免不洁的性生活，以免引起病原体感染。
（7）不要随便在外阴附近敷用药膏、塞剂、喷剂或清洁液，以免使正常的菌群遭到破坏。碱性较重的肥皂、沐浴液会破坏阴部的自净平衡，从而影响女性的生殖健康，尽量少用。
（8）在日常生活中只要注意个人卫生，勤换勤洗内裤，女性的生殖器官，在解剖和生理上都有其独特的防御结构和功能，本身就有一种自净作用。
（9）阴部的日常护理，最好的方式是温水淋浴，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。
4、日常生活中乳房该如何保健？
女性健康知识问答 女性健康要注意的问题
专家解答：
现代社会生活节奏快，工作、家事繁忙，特别是拥有家庭的职业女性，更是每天忙忙碌碌，几乎顾不上注意自己的保健。有些比较讲究的女性可能会过多地注意容颜的保健，常常去做皮肤护理及美容，却不知乳房也需要保健。
怎样在日常生活中注意乳房的保健呢？其实只需在以下方面多加留意即可，并不需要多花费时间和精力:
（1）营养充足，保持乳房部位的肌肉强健，脂肪饱满。
（2）行端坐正，保持优美的体态，特别是不能含胸，应挺胸、抬头、收腹、直膝，使优美的乳房能骄傲地挺出，充分展示女性的风采。
（3）根据自己乳房的情况佩戴质地柔软、大小合体的乳罩，使乳房在呈现优美外形的同时，还能得到很好的固定、支撑。
（4）注意保护乳房，免受意外伤害,在拥挤的公共汽车上及逗弄小孩时尤其应该注意。
（5）注意乳房的清洁，经常清洗乳房，特别是乳头乳晕部，这一点对于那些先天性乳头凹陷者来讲尤为重要。
（6）定期对乳房实施自我检查，定期到医院检查，有必要时还可定期做乳腺X线摄片。在自我感觉不适或检查发现问题时，应及时就诊，以早期诊断、早期治疗各种乳房疾病。
5、中年女性保健常识有哪些？
专家解答：
不胖不瘦：适当减肥可行，盲目节食有害。体重指数应控制在20～25，即体重数(kg)÷身高数平方(m2)。
有果有蔬：果蔬不仅富含纤维素、维生素，更重要的是植物雌激素，它可维护女性青春不老。
宁淡勿咸：每人每天摄盐不宜超过5克；少吃盐，可有效预防高血压、脑卒中、心脏病。
戒烟限酒：烟酒之害，女性尤甚。戒烟限酒，可有效预防肺癌、食道癌、肝癌。
敬业爱岗：事业有成的女性多半人缘好，社会适应性强，可有效预防心理压力带来的危害。
敬老爱幼：中年女性是家庭和睦的纽带。心地宽厚，善解人意，自己受益，全家受益。
多笑少哭：笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。经期前后，情绪不稳，可找一僻静处痛哭减负。
优生优育：育龄妇女优生少生，可有效预防产科意外。年过不惑无子女者，以抱养为宜。
一妻一夫：性乱是艾滋病的温床。频频更换性伴侣，则生活节奏失调，心理压力大，免疫力下降。
补血调经：当归、党参、黄芪、枸杞，能增加雌激素分泌，可与大枣、桂圆、莲子、糯米熬粥吃。
有劳有逸：讲奉献，还要讲休闲。晨练，周日聚会；长假旅游，回归自然，有益身心。
妇科病大部分是因为男的
妇科病大部分是因为男的有，众所周知，女性一旦有性生活之后，那么其患上妇科疾病的概率就会大大的增加，所以每一个女性都应该注意妇科病。下面来看看妇科病大部分是因为男的内容。
妇科病大部分是因为男的1对于女性来讲，妇科病是让她们非常头痛的一种疾病，不仅仅是患病的位置隐蔽，更重要的是会给工作和生活带来很多麻烦。在很多人的潜意识里总觉得女性患妇科病完全是因为女性自己不注意卫生导致的，事实并不是这样的，有很多常见的妇科病其实完全是由伴侣引起的。
1、女性下半身感染
在男性的身体里会很容易隐藏一些滴虫和霉菌，他们在男性身体里的时候不会对男性造成伤害，但是却很可能在夫妻生活的`过程中给女性带来一些健康隐患。因为女性私处的酸碱度是处在一个动态变化中的，在某一个瞬间，这些微生物可能就会开始大量的繁殖，而女性本身的抵抗力比男性要低一些，在这样的情况下就很容易会患上妇科病。
除此之外，很多男性不注意同房卫生，这也会让女性泌尿受到病菌感染的机会大大的增加，小便时经常出现尿频、尿痛，十分痛苦。
2、“私处”拉伤
有些男性在夫妻生活中经常会控制不好自己的力道，这就会导致女性私处出现拉伤的现象，这时候很多的细菌可能就会趁机进入到身体里，对子宫和其他部位造成感染。除此之外，有些男性会选择在女性经期的时候同房，殊不知，女性经期的时候子宫内是有创面的，这个时候过夫妻生活的话，很容易会对女性造成感染。像盆腔炎、子宫内膜异位症等基本上都是因为在经期同房引起的。
3、月经不调
伴侣双方没有做好避孕措施，然后意外地有了孩子，基于某些原因，女性会去做人流。但是人流对女性子宫的伤害是非常大，不管是再正规的医院，都无法避免人流过程给身体带来的伤害，宫腔粘连、细菌感染、月经不调等等，这些都是非常常见的人流损伤，而这些伤害的源头大多都是由男性带来的！
4、宫颈癌
女性之所以会患上宫颈癌，大多都是因为感染了HPV，而这种病毒大多都是男性通过夫妻生活传播给女性的。
不过，虽然说男性会给女性带来一些妇科疾病，但是也并不是说男性就是女性的天敌，我们还是可以通过一些方法来降低这些妇科病发生的几率的。那女性要是想远离男性带来的这些妇科病的困扰，该怎么做呢？其实方法都不难，这些措施你做好就可以了！
事前洗澡；
如果没有要孩子的打算，最好准备好避孕措施；
月经期间不要和伴侣同房；
和伴侣定期体检，尽早发现身体携带的病毒。
当然除了这些，女性在平时的生活中也一定要学会爱自己，注意自己的个人卫生，小便后最好可以将尿液擦拭干净，清洁用品不要过度使用，勤换内裤等等。
妇科病大部分是因为男的2女性患上妇科疾病，
除了自身会出现瘙痒、异味的尴尬之外，
有时候还会让你的“那个他”对你敬而远之，
大部分男性对女性感染妇科疾病并不了解，
认为是女性个人问题，
但是事实真的是如他们所想的那样吗?
其实，女性患上妇科病，很多都跟男性脱不了关系。
女人那些妇科病跟男人有关系呢?
1、 慢性宫颈炎
有了性生活的女性，阴道就会相对以前出于开放的状态，很容易导致细菌的滋生和繁衍。如果再加性生活时男性上不注意卫生清洁，那么细菌就会很容易侵入女性阴道，导致患上慢性宫颈炎。
2、性病
性病是会互相传染的，这个大家都是到，如果男性自身携带了性病的病原体，虽然还没有发病，但是如果对房事前清洁掉以轻心，也会传染给女性。
3、 滴虫阴道炎
当男性患上染上滴虫的时候，往往是没有什么症状的，从而被大家忽视，而在爱爱的时候传染给女性。所以，女性患上滴虫性阴道炎有时候也是因为男性配偶。
所以，男人的一个不爱卫生的习惯，
很有可能导致你的爱侣因此而患上妇科疾病。
为了女人的生殖健康，男人该怎么做?
1、注意个人卫生
男人在睡觉或性生活前应该做好身体的清洁工作， 特别由于指甲和包皮都是藏纳细菌的 源头，一定要认真清洗干净。
2、保持固定的 伴侣
尽管现在性观念日益开放，但复杂的性关系的确会给双方带来更大的患病风险。 为了爱人，也是为了自己，男人请避免复杂性关系。
3、积极配合伴侣治疗
像滴虫性阴道炎一样,多种可以通过性行为传播的 一系列疾病通常需要男女双方一同治疗。
妇科病大部分是因为男的3妇科病知识
①、整个肚子疼：盆腔炎;
②、双侧疼：附件炎;
③、 中间疼：宫颈炎、宫颈糜烂。严重时会流出淡粉色血丝;
④、痒：里面毒素排出，刺激到外阴，可能带有霉菌性阴道炎;
⑤、胸胀：乳腺增生;
⑥、 月经提前或推后：气虚或血亏;
⑦、 面部浮肿以眼睑浮肿为主，伴腰酸痛;
⑧、 小腹部胀痛、手脚冰凉、后腰凉、排出物为紫黑色血块或象果冻样的东西：宫寒。
妇科知识：
1、霉菌性阴道炎：同房后痒！
2、滴虫性阴道炎：月经前后痒！
3宫禁糜烂：白带增多、粘稠，偶尔有脓性、血性白带！
4、宫颈炎：同房后出血，白带过多，带有黄，腰骶部疼痛，宫颈充血水肿，盆腔部下坠感！
5、子宫内膜炎：不规则出血，下腹胀痛，白带异常痛经！
6、盆腔炎/附件炎：白带异常，痛经，腹痛，腰酸痛，房事痛！
常见的白带异常症状：
正常——乳白色、透明、无味或略带腥味;
慢性宫颈炎——无色、透明、黏性;
细菌——发黄、异味;
滴虫——泡沫、鱼腥味、腥臭味、恶臭;
急性炎症——色黄绿、浓、黏稠、味臭;
恶性肿瘤——带血;
霉菌——豆腐渣、凝乳、瘙痒、烧灼;
炎症、糜烂、息肉——色正常、量多;
癌症晚期——水样、奇臭等。
关于“女性健康知识问答有哪些”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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