网上有关“尿道结石预防措施有哪些”话题很是火热，小编也是针对尿道结石预防措施有哪些寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
日常生活中预防尿结石的有效措施：
1、多饮水
多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细小结石也可及早把它从尿中冲刷出去。最好每天饮水2500毫升以上，维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话更应该注意先经软化后再饮用。最好饮用磁化水。
2、注意营养和膳食
不要大吃大喝、限制超量营养。高蛋白、高糖和高脂肪饮食会增加形成的危险性。平时应多吃些粗粮和素食。结石患者结石治愈以后，对于草酸盐结石患者，为了预防结石复发应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、香菇、土豆、栗子、浓红茶、咖啡、巧克力、西红柿、草莓、柿子、杨梅等;如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏海产品红茶、咖啡巧克力和花生等;磷酸钙结石的患者应少食含钙较多的食物，如牛乳等。
3、预防和治疗泌尿系统感染
泌尿系统感染是尿石形成的主要局部因素，并直接关系到尿石症的防治效果。由变形杆菌、葡萄球菌和链球菌造成的尿路感染最易诱发结石。这些细菌能将尿素分解为氨，使尿变为碱性，因而尿酸盐易于沉淀而形成结石。同时细菌及其引起的脓块。
4、增加活动量
长期不活动，可增加尿沉淀机会而易形成结石。适当增加活动量，对未患结石和已有结石的人都有益处。活动项目可选跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等。长期卧床或已瘫痪病人，应鼓励多活动，或勤翻身，以减少骨质脱钙，增进尿流通畅。
5、改变尿石形成环境
根据分析，尿石以草酸钙为最多，约占 80%。有个别地区，尿酸盐结石也不少。这些结石多在酸性尿液环境中形成。磷酸钙结石(约占9%)则在碱性尿液环境中形成。所以，根据分析结石成分，确定其性质，从而有意识地改变尿液的酸碱环境，对于预防结石的形成及在治疗结石病中均有着重要意义。
温馨提示：有关研究表明，晚餐太晚可大大地增加尿路结石的发病率。这是因为人体排钙高峰期是在进餐后4至5小时，如果晚餐吃得过晚或经常吃夜宵，当排钙高峰到来时，人们已经上床睡觉，尿液不能及时排出，尿中大量的钙就会沉积下来，久之就会形成结石。因此建议晚餐最佳时间应在下午6时左右，且要尽量少吃夜宵。
怎样预防结石 痛起来真要命！夏季结石高发，5 招帮你预防
（１）急性肾绞痛发作时，可给予止痛药，如杜冷丁或吗啡，并配合阿托品等解痉药物，合并给予相应的抗菌素治疗。
（2）多饮水、多排尿，有助于小结石的排出。
（3）中药消结石有一定疗效，如“王石汤”：浮海石15克，穿破石30克，滑石15克，石韦30克、硝石片2克。
（4）体外碎石：是近年来尿路结石外科治疗的新进展，患者勿开刀可解除痛苦，碎石成功率达90%以上，对肾结石较输尿管结石效果好，术中可能有些痛，术后出现血尿，疼痛或尿感。但对肥胖者、孕妇、心、肝、肾功能不全者，凝血机制障碍者，结石以下有梗阻者不能用。
（5）手术治疗：结石超过1公分，并出现了梗阻、感染等并发症，可以手术取石，以解除痛苦，控制感染，缓解症状，保护肾脏。
（6）预防：去除产生结石的诱因，积极治疗原发病。有过结石病史患者多饮水，每日饮水量大于2000毫升，在热带及高温下工作的人更应多饮水，避免尿液过分浓缩，防止尿中晶体沉积。成人结石患者应吃低钙食品，少吃乳制品、草酸含量高的食品（即忌食萝卜、菠菜、巧克力、可可、松树、芹菜、土豆及豆制品等）。
肾结石尿道结石怎么预防和治疗
1 夏天，是结石的春天
研究发现，夏季高温会导致尿路结石高发。由于夏天气温高，经皮肤和呼吸道丢失的水分更多，人更容易缺水。
缺水状态又能引起尿液浓缩，导致尿液中的矿物质变成细小坚硬的沉积物，从而形成尿路结石。
2 这3种人容易得结石 1. 久坐不动喝水少
由于工作或其他原因需要久坐的人，水喝少了尿液得不到稀释，浓度增高的尿液结晶沉积，就容易形成结石。
2. 饮食结构不合理俗话说病从口入，尿路结石也是。
1、过多食用含有草酸的食物（如菠菜、豆类、茶叶、葡萄等）容易造成草酸钙结石；
2、尿酸盐结石的患者不宜食用含嘌呤丰富的食物（如动物内脏、海鲜等）；
3、蛋白质和脂肪摄入过多，也容易形成草酸钙和磷酸钙结石；
4、很多饮料含糖量高，喝多了容易加速体内的水分流失，给结石创造了有利条件。
3. 得了某些疾病尿路梗阻和感染也是诱发结石形成的主要因素。
常见的有尿路梗阻、先天性的尿路畸形和老年性的前列腺增生等。另外，甲状旁腺机能亢进、甲亢、皮质醇增多和长期卧床等也会导致结石。
3 预防结石有5招
尿路结石成因较为复杂，复发率也较高，因此，预防非常重要。
1. 多喝水一般推荐健康成人每天喝水 1500～1700 mL（大约是 3～4 瓶矿泉水的样子），如果尿是清亮的淡**，才说明不缺水。
以前得过尿路结石的人，如果没有其他禁忌的话，建议每天喝 2000～3000 mL 水，对预防结石也有一定的帮助。
2. 调整饮食结构水果和蔬菜中的水分丰富，可适当多吃一些。另外，要少喝可乐、果汁等含糖较高的饮料。
3. 多运动，控制好体重肥胖、超重会增加尿路结石的发病风险，所以建议大家适当锻炼、坚持锻炼。
4. 做结石成分分析，指导预防如果得过尿路结石，建议把排出的结石做个成分分析，请医生帮助制定有效的预防措施。
比如，尿酸盐结石患者应采取低嘌呤饮食，草酸盐结石患者应避免富含草酸的饮食。
5. 做好体检，及时治疗每年至少做一次泌尿系统的 B 超检查，常规体检时也别忘了检查尿常规、肾功能。
另外就是及时治疗相关疾病，比如前面提到的尿路感染、甲状旁腺功能亢进等结石原发病。
关于治疗，根据结石不同的位置和大小，治疗方法也完全不同。
所以需要去医院检查后，按医生的建议进行治疗，千万不要相信江湖秘方。
尿道结石怎么预防保健? 去除病因： 1、控制尿路感染：对各种原因引起的尿路感染都应行积极有效的治疗。 2、解除尿路梗阻：各种原因引起的尿路梗阻，都易使尿液淤积而形成尿道结石。 3、对有肾造瘘、膀胱造瘘或带导管的人，要经常更换导管，平时可服些维生素C，多食醋、乌梅等酸性食物，使尿液酸化，防止以导管为核心形成结石。积极治疗甲状旁腺机能亢进症。 日常生活中调摄： 1、养成多饮水的习惯：要主动多饮水，同时注意水源的清洁卫生。 2、调节尿液酸碱度：根据尿石成分，调节尿液酸碱度，可预防尿道尿石复发，如尿酸盐、草酸盐结石在酸性尿中形成，磷酸盐、碳酸盐结石在碱性尿中形成。 3、增加活动量：长期不活动，可增加尿沉淀机会而易形成尿道结石。适当增加活动量，对未患结石和已有结石的人都有益处。活动项目可选跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等。长期卧床或已瘫痪病人，应鼓励多活动，或勤翻身，以减少骨质脱钙，增进尿流通畅。 肾结石在预防方面可以做到： （一）多饮白开水 多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50％的尿量，可使肾结石发病率下降86％。 （二）合理补钙，尤其饮食上补钙 肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释，肾结石患者为什么要补钙。 第一是补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸，从而减少了形成肾结石的几率。 第二是日本学者提出的“酸碱平衡学说”。即血液呈酸性时，结石容易形成。呈碱性时，抑制结石形成。缺钙时血液偏酸性，合理补钙，血液偏碱，这样反而有利于抑制结石形成。 （三）限量摄入糖类 美国科学家最新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。 （四）少吃草酸盐含量高的食物 含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。 （五）少吃豆制品 大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。 （六）睡前慎喝牛奶 睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。 （七）勿过量服用鱼肝油 鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。 （八）多食黑木耳 黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化肾结石的家庭治疗措施。 而在治疗方面，患者可根据自身的病情选择合适的治疗方法，一般结石直径在0.4cm左右的、周边光滑、无明显尿流梗阻、尿路无先天性狭窄及感染者可考虑药物治疗，而结石大或者结石表面粗糙、被尿路组织包裹、产生炎症的、结石大小超过0.6CM的结石就很不容易排石，只能考虑体外碎石或者手术取石。 希望我的回答对你有帮助。
关于“尿道结石预防措施有哪些”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
本文来自作者[说等却走]投稿，不代表氢时代立场，如若转载，请注明出处：https://qsdsy.cn/syzs/202501-14439.html
评论列表（4条）
我是氢时代的签约作者“说等却走”！
希望本篇文章《尿道结石预防措施有哪些》能对你有所帮助！
本站[氢时代]内容主要涵盖：国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育
本文概览：网上有关“尿道结石预防措施有哪些”话题很是火热，小编也是针对尿道结石预防措施有哪些寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。日常生...