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生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。大一下半学期，新任我们体育课的老师，凭借着他精湛的体育教师技能，让体育的精神和学风深入人心，同时也在教学中交给我们许多做人的道理，让我们真正的做到“终身受益”。
年轻，是我们的资本，而老师让我们趁着年轻的时光，释放我们的运动激情。而本学期老师主要教我们学习了三步和自由步的一些技能。
第一天体育课是在初春开展的，那天我们穿的衣服都很厚，老师首先给我们介绍了一些有关交谊舞的知识，接下来就开始教给我们跳舞的最基本的动作。我也很荣幸何老师成为为大家示范时的舞伴。老师的舞技非常精湛。
随着季节的交替，夏天到来了，但是老师仍然孜孜不倦的教给我们跳舞的知识。我们的课程是在上午的后两节，天气比较炎热，但是老师仍然给我们做着一遍又一遍的示范动作，这让我深受感动，感受到老师作为一名老师的职业道德。
这让我不禁想起了女排精神。很感谢老师对我们的指导。学习跳舞给我带来了很大的快乐，虽然在现在看来只是流汗的快乐，但我相信有一天，我能从这项体育运动中得到成就的快乐。大学的体育课不再只是运动项目的简单重复，大大提高了体育运动学习的专业性。
它不仅使我在思想认识上，从过去简单的和同学打球到讲究技巧，更让我们在学习中慢慢走上了一专多能的体育之路。在这人生最美好的青春时光中，我时刻感受着永恒的运动激情。体育课带给我们的不只是愉悦，更是心灵的成长。在人生不断忘却，却又不断回忆的故事中，我们在慢慢地长大。
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自18世纪末到19世纪初，由丹麦、德国等欧洲国家首先把体育课作为中小学必修课程以来，大部分国家在中小学都上体育课。美国教育法中，没有具体规定设置中小学体育课程的条文，但是在全国约有 1/2的州，体育课是必修的，其余学校也绝大部分选修体育课。
在中国，体育课是中小学的必修课程之一。它是由体育教师根据教育部颁布的体育教学大纲按照班级授课制的方式，以实践课为主，采取有组织、有计划地进行教学。它是中小学体育的基本组织形式。
中小学体育课的教学任务和学校体育的总任务是一致的，包括：锻炼学生身体、增强体质；传授体育的基本知识、技术和技能；对学生进行思想和道德品质的教育。这 3个方面是有机联系的一个整体，必须协调一致，全面贯彻。
体育课是通过学生的身心活动，在学习和掌握体育知识、技术和技能的反复练习中，锻炼学生的身体，达到增强体质的目的，这是体育课的主要特点。体育课的另一特点是学生在上课时，思想和行为的表现较多、较为明显，比其他课程提供了更多的进行思想和道德教育的机会。
另外体育还包括身体形态和动作的健美等有关美育的因素。强调锻炼身体的效果，重视体育教学中的德育和美育，培养爱好体育运动的习惯，让学生在上体育课时积极主动、活泼愉快，这是现代中小学体育课发展的一般趋势。
现代教育教学应以学生个性发展为中心，遵循学生身心发展的客观规律，强调学生的全面发展，从而培养各式各样的具有专长的高素质人才，这已经成为教育工作者的共识。当然青少年的健康成长，涉及方方面面的因素，但作为全面素质的部分，体育教育的作用，无疑也是十分重要的。有效的体育教学，将会促进学生的思想品德的提高，加快学生的智力开发，提高学生的审美能力。丰富多彩的体育活动，也是青少年文化生活的重要组成部分。
一、 体育教学与思想品德教育
体育教学能促进学生个性心理的健康发展。体育运动项目能够培养学生的坚韧自制、果断勇敢等优秀的意志品质。体能为主导技术性项目要求有很好的体能和灵活多变的技术动作。如：球类运动不仅要求参与者具有很好的体能，超强的身体素质，还要求具有高超的技术，灵活多变的思维。体能为主导的耐力性项目要求参与者有良好的体能，这些项目考核的不仅仅是耐力，也能克服急躁等情绪。
现代的学生大多数是独生子女，普遍具有以自我为中心的性格特征，缺少责任感和团体合作意识。而体育活动对培养学生遵守社会生活的各种准则、树立良好的道德观念、团结合作和对自己的行为具有责任感等是很好的强化过程。就拿篮球比赛来说，激烈的对抗、身体的碰撞难以避免。对这种情况是“大度谅解”还是“以牙还牙”。整体配合不默契，频频失误而导致比赛失利，是相互鼓励还是相互抱怨？比赛胜利了是骄横自大还是认真总结经验、戒骄戒躁？所以良好的体育教学过程实际就是培养集体主义，以大局为重和妥善处理人际关系的优良品德的教育过程。
二、 体育教学与智育的培养
现代教育提倡学生自主学习、自主发展，要充分发挥学生的想象能力和创造能力。那么，健体就不能成为体育课的唯一功能，它还应该给学生自主发展提供的自由天地。
合理的体育教学除了使学生体力充沛、精神饱满、情绪乐观，还能培养他们的观察能力、思维能力、概括能力，从而做到思维更加积极、记忆更加良好、经验更为丰富。各种游戏始终贯穿体育教学，学生在游戏过程中能主动去竞争，所以能使出全部的力量发挥自己的特长。调动“潜力”发挥自己的主动性和创造性，努力去赢得胜利。8?1＞8（八小时中减去一小时锻炼身体，学习工作的效率要高于八小时连续的学习和工作）就是简明地阐述了体育和智育的关系。
三、 体育教学与美育的统一
受客观环境的影响，学生的审美观存在很大的差异。尤其是青少年的性格特点决定了他们的审美目标的不稳定性。正当的体育教学，会对学生的审美观和审美标准起着重要作用，从而培养他们高尚的审美情操，形成鉴赏美、创造美的能力。
人对于美的感受能力，通过后天锻炼可以大大提高。参加体育锻炼的人不但能使观众感到美，而且由于运动的感知觉也能形成美的自我体验，通过愉快、满足、赞赏、舒畅等心理反映对身体运动形象进行充分肯定。
人们在体育活动中，身体的感官有可能获得最充分的刺激，获得一系列最基本的感受。这些感受是人的全面发展所必需的，也是通向审美境界的初步阶段。身体在运动中通过奔跑、跳跃、冲刺、滑行、旋转、翻腾、滚动、摇晃、碰撞、升降等动作，强烈刺激着人的神经系统和感觉器官，引起运动感、肌肉感、节律感、时空感、立体感……对力量的震撼，对速度、灵敏的惊奇，对柔韧、协调、耐力的赞叹，都引导我们走向精神领域的最高层次――美。
美学家认为，人体的一切机能都对美感的获得有贡献，健康的身体给我们带来纯粹的快感，使我们有兴致从游戏和艺术中达到审美境界。
随着体育活动的普及，审美教育的问题显得越来越突出。体育之美，作为一种审美对象是不能被其他美所取代的。因此，与体育有关的每个人都应该具备正确的审美观点，具有感受美、欣赏美、表现美、创造美的能力，塑造美好心灵，纯洁精神世界，使生活更加丰富多彩。
校园里的青少年，是祖国的未来，理应在健康的环境中，发育出健美的体形。然而，近年来我们遗憾地看到，相当一部分同学四肢肌肉枯萎，弓腰驼背，动作呆笨，肚子上厚厚的脂肪，鼻梁上架起了沉重的眼镜。
体育的根本目标，是使一代比一代人更美。而塑造健美的人体，光靠时髦的服装和化妆品是无济于事的。因此，学生在积极地参加体育锻炼的同时，要特别注意保护眼睛、耳朵等感觉器官，以利日后健康的参加审美活动；在学习知识之余还要积极参加艺术欣赏，以培养自己对美的感受能力和鉴别能力。
未来体育向着越来越美的趋向发展，因此，在提高运动技术水平的同时，应该引美育进入训练中去。未来的青少年，不但要有远大的理想、良好的身体素质、丰富的科学文化知识，还应具备较高的艺术修养，学会运用美的规律来改造世界。我们应该对所有的体育工作者都实施美育，让他们多接触艺术、欣赏艺术、热爱艺术，在体育运动中表现和创造出更多的美。
总之，学生优良品质的形成是受多方面因素制约的，但体育教学作为学校教育的一部分，在促进学生的全面发展方面，其影响力是巨大的。如何恰当合理地运用好体育教学，使它发挥出最佳效用，将是我们永恒的研究范畴。
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