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艾灸对女性养生保健的好处
1、改善月经不调
现代的女性普遍都存在着月经不调的情况,常见的就是月经提前和月经推后,不管是哪一种对于女性的身体健康都是不利的,而艾炙则可以很好的改善这些状况。
2、改善宫寒和不孕不育
现在不少女性都存在着宫寒的情况,常见的表现就是失眠多梦,经量少有血块,不孕不育等,而艾炙可以通过远红外线加艾绒温热子宫,改善血液循环,提升子宫温度和活性。
3、避免感染妇科炎症
现在女性有半数都在被妇科疾病困扰着,当患了妇科疾病之后身体抵抗力也会下降,而艾炙可以增强身体抵抗力,改善子宫环境,减**科疾病的侵扰。
4、改善肠胃功能和便秘
便秘是人体毒素的最大来源,而肠胃功能低下则会使便秘加重,通过艾炙可以有效的促进肠胃蠕动,帮助经络排毒和肠道排便,改善便秘现象。
扩展资料禁忌
由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。
1.凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
2.皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。
3.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
4.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
5.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
参考资料：
手机人民网《艾灸对女性养生保健的好处 好处大解析》足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，足三里是一个非常重要的穴位，艾灸足三里可以起到保健养生，治疗疾病的功效。下面我们就为大家介绍一下艾灸足三里的神奇作用!
艾灸足三里的作用
在足三里处施灸是最重要的也是广为人知的事情。临床研究已经证明，灸足三里穴有预防疾病和增进健康的卓越效果，是全身治疗和预防保健的最好灸位。
有些人认为，灸使艾草的成分进到体内而发生了治疗作用，因此为了让更多的艾草成分进到体内，艾炷做得很大，这是不清楚灸疗的原理所致。施灸是为了给予皮肤小的烧伤，而艾草燃烧的温度正好适合人体，此时灸米粒大小的艾炷能给人体带来最适度的烧伤，并且对经穴产生刺激而具有治疗效果。
“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”灸疗也是一样，是一个细致而持久的过程，积累到一定程度才能见效。笔者的心愿是天下所有的人一起做灸疗，预防疾病，度过愉快的人生。
足三里的取穴方法：髌骨(膝盖的圆形骨)直下两侧的凹陷处叫膝眼，内侧为内膝眼，外侧为外膝眼。足三里位于外膝眼沿胫骨直下3寸处。
最广为人知的应该是能使人长寿。这是因为灸足三里能够提高人的免疫力，并且能延缓衰老。在日本，最为长寿的万平一家，祖孙三代中活到100岁以上的有六人，他们的长寿秘诀之一就是灸足三里。
以下列举一些常灸足三里穴可以治疗的疾病：
1.呼吸系统疾病
感冒、支气管哮喘、肺炎、肺气肿、肺结核、肋膜炎。
2.循环系统疾病
动脉硬化症、高血压、原发性低血压、心内膜炎、心脏神经症、心悸、心绞痛、心源性哮喘。
3.消化系统疾病
食道狭窄、急性胃炎、慢性胃炎、胃无力症、胃痉挛、食欲不振、胃酸缺乏症、胃溃疡、急性肠炎、慢性肠炎、腹痛、泄泻、便秘、胆囊炎、胆结石、急性肝炎、慢性肝炎、胰腺炎、腹膜炎、腹水、鼓胀。
4.泌尿系统疾病
肾炎、浮肿、肾硬化、肾结核。
5.代谢性疾病
贫血、甲状腺肥大、糖尿病、脚气病。
6.运动系统疾病
关节炎、肩周炎、风湿病、腱鞘炎。
7.神经系统疾病
脑出血、痴呆、半身不遂、语言障碍、脑缺血、癫痫、脊椎炎、震颤麻痹、神经症、神经衰弱、癔症、头痛、头重、肩痛、眩晕、失眠、口眼歪斜、坐骨神经痛、打嗝、三叉神经痛。
8.外科系统疾病
日射病、热射病、冻伤、结核性淋巴结炎、骨结核、痔疮、湿疹、红斑性肢痛。
9.妇科疾病
带下病、子宫后屈、不孕症、性冷淡、寒冷感、更年期综合征、妊娠恶阻、胎位不正、乳汁不足。
10.眼科疾病
结膜炎、沙眼(传染性慢性结膜炎)、结膜干燥症、角膜实质炎、鼻泪管闭塞、泪瘘、虹膜炎、白内障、慢性视神经炎、中心性视网膜炎、弱视、老花眼。
11.耳鼻喉科疾病
急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、衄血(鼻出血)、无嗅觉、咽喉炎、急性喉炎、牙痛、牙龈炎、牙槽脓溢。
足三里是一个很好的保健穴位，艾灸足三里具有很好的保健功效，同时还可以治疗很多的疾病，当然也不是任何人都适合艾灸的，艾灸的时候我们要咨询医生或者到正规的医疗机构!
关于“艾灸的好处与坏处”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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希望本篇文章《艾灸的好处与坏处_2》能对你有所帮助！
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